تبلیغات
مدرسه تکواندو همدان - پومسه چیست
 
مدرسه تکواندو همدان
تواضع - افتخار - عملکرد
درباره وبلاگ


حمزه خانجانی افشار متولد 1359-دارای مدرک کارشناسی ارشد
22ساله تکواندو کار می کنم.عناوین:مدرک مربیگری از فدراسیون جهانی تکواندو.داور درجه یک
مدال طلای مالزی 2009.شش دوره حضور در اردوهای تیم ملی.کسب بیش از 20دوره قهرمانی در رده های مختلف کشوری

مدیر وبلاگ : حمزه خانجانی افشار
نظرسنجی
نظرتون درباره ی وبلاک






یکشنبه 8 اردیبهشت 1392 :: نویسنده : حمزه خانجانی افشار



فرم یا پومسه ((POOMSAE یكی از مهمترین جنبه های آموزشی هنرهای رزمی میباشد. فرم مجموعه ای از حركات كلاسیك تكواندو شامل تكنیكهای ایستادن ، دست ، پا و جابجایی است كه براساس منطق طراحی شده اند . البته برخی از اساتید باتجربه فرم هایی را شخصاً ابداع كرده اندو به تدریس آنها می پردازند.
سابقه تاریخی فرم ها به قدت هنرهای رزمی است و هیچ هنر رزمی بدون فرم وجود ندارد . در زمان های باستان كه هنرهای رزمی به صورت مخفی وانفرادی تمرین می شد، هنرجویان جهت تمرین تكنیكها و مبارزه ناگزیر از اجرای دفاع ها و حملات درمقابل حریفان فرضی بودند.بدین ترتیب فرم های اولیه پابه عرصه حیات نهادند.
مسابقات پوم سه تکواندو بصورت انفرادی (در 5 رده سنی) و تیمی ( در 2 گروه سنی) برگزار میگردد 
هدف عمده از تمرین پوم سه ، هماهنگی فیزیکی ، فکری و روحی در هنر جو نیزو انضباط فردی میباشد 





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 16 مرداد 1396 10:56 ب.ظ
It's remarkable to pay a visit this web site and reading the views
of all colleagues on the topic of this paragraph, while I am also zealous of getting know-how.
یکشنبه 15 مرداد 1396 08:17 ق.ظ
I'd like to thank you for the efforts you have put in writing
this site. I am hoping to check out the same high-grade content
by you in the future as well. In fact, your creative writing abilities has encouraged me to get my
very own blog now ;)
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :